¿Estás cansado de hacer dietas extremas que te hacen sentir mal y no te dan resultados duraderos? ¿Te gustaría aprender a comer de manera saludable y equilibrada sin tener que recurrir a medidas extremas? Entonces esta charla es para ti.
En "No hagas dietas, mejor aprende a comer bien", descubrirás la importancia de una alimentación saludable y cómo puedes lograrla sin tener que hacer dietas extremas. Aprenderás sobre la relación entre los alimentos y nuestro cuerpo, y obtendrás consejos prácticos para incorporar hábitos alimenticios saludables en tu vida diaria.
En esta charla, también abordaremos mitos comunes sobre las dietas y cómo éstos pueden afectar tu salud. Si estás interesado en mejorar tu bienestar a través de la alimentación, ¡no te pierdas esta oportunidad!
Conferencista: Maria Clara Yepes
