Nacimiento de un hijo

CONOCE…

Artículos y contenido de interés para que sepas un poco más de este tema.

APROPIA…

Ejercicios o actividades para revisar cómo está tu bienestar individual

Pregúntate:

  • ¿Qué cambios tendrán que hacer en el hogar para que haya espacio suficiente para el nuevo bebé?

  • ¿Cómo vamos a dividir las tareas y responsabilidades de cuidado del bebé entre ambos padres?

  • ¿Qué medidas financieras debemos tomar para asegurarnos de tener los recursos necesarios para el cuidado del bebé?

ACTÚA…

Ideas, pensamientos o herramientas para mejorar tu bienestar individual.

Herramientas para trabajar este tema por tu cuenta

  • Aplicación BabyCenter: BabyCenter ofrece una aplicación gratuita disponible en dispositivos móviles que brinda información y recursos para padres desde el embarazo hasta el primer año del bebé. Proporciona consejos, seguimiento del desarrollo del bebé, foros de discusión y herramientas útiles. Puedes encontrar más información en: https://www.babycenter.com/

  • Libro "Qué se puede esperar cuando se está esperando" ("What to Expect When You're Expecting"): Escrito por Heidi Murkoff, este libro clásico es una guía completa para el embarazo y el primer año de vida del bebé. Ofrece consejos prácticos, respuestas a preguntas frecuentes y brinda información sobre el cuidado del bebé y la transición a la maternidad/paternidad. Disponible en librerías y en línea.

  • Sitio web KidsHealth: KidsHealth es un recurso en línea confiable que proporciona información médica y de salud para padres y niños. Su sección "Para padres" ofrece artículos y recursos sobre una amplia gama de temas, como cuidado del recién nacido, desarrollo infantil, alimentación y nutrición, entre otros. Puedes visitar su sitio web en: https://kidshealth.org/es/parents/

  • Canal de YouTube "Nathalia González": Nathalia González es una reconocida psicóloga y experta en crianza y desarrollo infantil. En su canal de YouTube, comparte videos informativos y consejos prácticos para padres sobre diversos temas relacionados con la crianza de los hijos, desde el embarazo hasta la infancia. Puedes encontrar su canal en: https://www.youtube.com/user/nathaliagonzalezp

  • Grupos de apoyo y redes sociales: Unirse a grupos de apoyo locales o participar en comunidades en línea a través de redes sociales puede brindar apoyo emocional, compartir experiencias y obtener consejos de otros padres que están pasando por situaciones similares. Facebook y otras plataformas cuentan con grupos dedicados a la crianza y el cuidado infantil.

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